☆痩せました☆

 1年7ヶ月で14Kgやせました(^^)V 後4Kg痩せて65Kgにしたいなーーちなみに身長は

176cmです。昔は本当に痩せてたのに。。。やっぱ年を取ったら食事を減らして、なるべく運動

する事を心がけないと。。。太りますよね(しんみり) 急激に太ったのはここ4年の事で。。。。

今、思えば何を食べても凄く美味しかったのを記憶しています。食べる事と飲む事でストレス

を発散していました。今、体を動かす事でストレスを発散しています。今度は柔術かまたカポエ

ラ(前回は体の硬さと体重の重さとで諦めました。)やろうかな。。後 マラソンも良いですよね(^

^)Vヨガもやってみいたいし、自転車にも乗りたい、後 ソフトボールチームも作りたい(仕事の

関係で久し振りにやりましたよ!ソフト ボール)そんな訳で。。。明日も自主トレします(^^)V






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by angelo4649 | 2007-11-05 23:56 | TATTOO


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